Знакомства
Дневники
Войти
Регистрация
Хочу сюда
Виталий
, 89 лет
Москва
Кирилл
, 32 года
Екатеринбург
Ввиктор
, 70 лет
Красноярск
константин
, 53 года
Иркутск
Ольга
, 54 года
Салават
тайлер
, 38 лет
Παφος
Екатерина
, 42 года
Москва
Анастасия
, 28 лет
Москва
Привет;)
денис
, 30 лет
Белинский
Константин
, 43 года
Екатеринбург
Наверх
Войти на сайт
Войти
Забыли пароль?
Регистрация на сайте
Зарегистрироваться
На сайте недоступна
регистрация через Google
В Вашем браузере отключено выполнение сценариев.
Сайт может работать
неправильно
.
Профиль
Фото
Дневник
Подписаться
Подписчики
☩☩In_nomine☩☩, 36 - Дневник
Все
История
Повседневность
Кино
События
Фитнес
Запись от 18 декабря 2009 14:22
[FONT=Impact]Мой рекорд![/FONT] Много раз говорилось о пользе фитнеса (качалки) для организма, и еще раз перечислять их не буду, однако хочу отметить важную психологическую сторону процесса накачки! Когда ты почти ежедневно "качаешься", "сушишься" и проч. в фитнес-центре, в...
2
Цитировать
Запись от 19 ноября 2009 22:46
[FONT=Impact]Спортивное питание[/FONT] Решили с товарищем начать употреблять гейнеры (белково-углеводные смеси), однако со стороны друзей и знакомых встретил негативную реакцию! Все только и зациклены на том, что "у тебя стоять не будет!"! Что за е-мае?! Совковский подход! У нас ведь 21...
2
Цитировать
Запись от 11 ноября 2009 10:40
8) Как все таки многогранна наука накачки... одни пишут одно, другие другое, третьи конечно заявляют третье... Вот вопрос - сначала говорилось, что при жиме лежа - сначала работают мышцы трицепса, а затем уже всю тяжелую работу на себя берет грудная мышца. Теперь же утверждают обратное! Соответс...
0
Цитировать
Запись от 10 ноября 2009 14:19
Сейчас активно ведутся дебаты о том - что тяга штанги стоя на бицепс, создает природный "рычаг" уменьшая рабочие веса на 10% в среднем. И не позволяя проработать бицепс - так как нужно. Мол не эффективное это упражнение - пережиток прошлого! На собственном примере могу сказать следующее...
0
Цитировать
Мы используем файлы cookies для улучшения навигации пользователей и сбора сведений о посещаемости сайта. Работая с этим сайтом, вы даете согласие на использование cookies.
Ok
Подробнее